Friskvård
Det finns mycket du kan göra för att hjälpa din hund att leva ett friskt och långt liv.
Här ger vi några tips.
Friskvård handlar om att vidta de åtgärder som krävs för att hålla en specifik hund frisk, d.v.s. den måste individanpassas. ”Frisk” är dessutom ett vitt begrepp men i det kan t.ex. inkluderas att hunden ska vara normalviktig och skadefri, inte vara överbelastad och att den har ett fullgott fysiskt och psykiskt välbefinnande.
Friskvård kan även handla om att förebygga tänkbara skador och om man är tävlingsinriktad kan friskvården också bidra till att höja hundens prestationer och/eller dess förmåga till återhämtning i dessa sammanhang. Det ska betonas redan från början att friskvård och rehabiliteringsträning (efter operation eller sjukdom) är två helt olika saker, rehab ska ALLTID ske i samråd med behandlande veterinär/fysioterapeut.
Tänder och klor
En form av friskvård som kan te sig trivial men som är oändligt viktig är att ta hand om hundens tänder och klor. Tänder som inte sköts såväl som för långa klor kan orsaka stort lidande för hunden. Tandproblem som orsakas av dålig tandvård kan dessutom bli kostsamma eftersom de som regel inte ersätts av försäkringsbolagen.
Tandveterinärerna rekommenderar tandborstning varje dag för att få bästa effekt. Tänk på att inte använda ”människo-tandkräm” eftersom hundarna inte tål så mycket fluor utan använd tandkräm för hundar eller skippa tandkrämen helt, för hundarna är det de mekaniska borströrelserna som har effekt. Det finns olika typer av tandborstar och det är hundens tycke och smak som avgör vad man använder. Ett tips är att använda eltandborste, det fungerar ofta bra på hundar som reagerar mot vanliga tandborstar eller fingertutor.
Nästan lika viktigt som tandborstning är att se till att hundens klor inte bli för långa. Det kan vara smärtsamt för hunden att gå med för långa klor och hunden kan då förändra sitt gångmönster med risk för fel- och överbelastningar på leder. En del hundar sliter själv ner sina klor, på andra får man klippa lite då och då och vissa behövs klippas varje vecka.
Tänk på att ha en bra klotång som klipper effektivt så att klo inte kläms i tången och smärta uppstår. Om man är osäker på hur långt in man ska klippa kan det vara bra att göra sista finputsningen med en elektrisk kloslip eller t.o.m. med en vanlig fotfil för att undvika att klippa i pulpan. Se bild på rekommenderad klippningsteknik.
Rörelse
I dagens stressade och ekonomiskt ansträngda samhälle är det viktigt att se till att friskvården inte blir för komplicerad och tidsödande, och inte heller för kostsam eftersom det då blir lätt att ge upp. Låt därför hunden vara hund, utnyttja dess naturliga intresse för rörelse och se dig om i din närhet. Vad erbjuder din omedelbara omgivning för möjligheter till små träningspass på de dagliga promenaderna? Har din lokala brukshundklubb någon PT som kan hjälpa dig att sätta ihop ett enkelt friskvårdsprogram eller kanske en kurs med vardagsmotion för sällskapshundar? Och framför allt, kom ihåg att lite alltid är bättre än ingenting alls!
Sättet som vi lever på idag leder ofta till att hundarna rör sig för lite och dessutom ofta i koppel. Monoton koppelrastning gör att hunden inte tar ut sina rörelser till fullo vilket kan bidra till stelhet och förkortade muskler.
God ledhälsa är enormt viktigt för en så storvuxen ras som Landseer och för det krävs att hela ledytan och alla omkringliggande muskelgrupper regelbundet används. För att uppnå detta försök variera promenaderna avseende underlag, ta gärna skogspromenader där hunden får vandra över stock och sten och i ris så att lederna får arbeta. Om du inte kan ha din hund lös så använd gärna långlina där detta är möjligt så att hunden får ett friare rörelsemönster. Små träningspass där hunden får hoppa upp på stenar, balansera på stockar, gå slalom mellan buskar eller gå i uppförs-/nedförsbackar är lätta att inkludera på den dagliga promenaden och gör mycket gott.
Om hunden är otränad ska du börja försiktigt och öka långsamt, överdriven träning skapar stress i kroppen och kan leda till skador. Hundar har ofta ingen känsla för när det är dags att sluta träna så det är upp till dig som hundägare att bryta träningen i rimlig tid och att hjälpa hunden att återhämta sig.
Uppvärmning och återhämtning
Vid hårdare fysisk aktivitet så är det, precis som för oss människor, viktigt att värma upp hunden innan träningen börjar så att kroppen är förberedd på den kommande aktiviteten. Detta både minskar skaderisken och höjer prestationsförmågan.
Normalt räcker 5-10 minuters promenad eller lätt jogging för att få igång hundens blodcirkulation och smörja lederna. Lika viktig som uppvärmningen är nedvarvningen där målet är att minska muskelömhet och stelhet.
Vid nedvarvningen hålls den ökade blodcirkulationen igång en längre stund och mjölksyran som bildats under träningen förs ut i blodet istället för att ansamlas i musklerna. Vid normal träning är det lämpligt med 10 minuters promenad som nedvarvning, hunden bör då ha slutat flåsa.
Promenaden ger också hunden tid för mental nedvarvning vilket är väl så viktigt efter träning för att minska stresspåslag. Efter träning, och speciellt efter hård träning, är det viktigt med riktig vila och återhämtning. Om inte möjlighet till återhämtning ges försämras prestationsförmågan, skaderisken ökar och hunden kan bli stressad.
Koordination
Koordination, d.v.s. förmågan att samordna sina kroppsrörelser i förhållande till varandra och till omgivningen, är viktigt för våra stora hundar. Det är lätt att bli klumpig och ha dålig kroppskännedom när man är stor och då ökar skaderisken. Det är alltså värt att lägga lite tid på koordinationsträning, framför allt hos den växande hunden. Kom ihåg att sakta öka svårighetsgraden, så fort en koordinationsövning blir en vana mister den sin koordinativa utmaning och blir en reflexartad vana.
Koordination kan tränas på mängder av sätt med bara enkla hjälpmedel. Balansgång på trädstammar, hoppa upp på stenar (där man efterhand minskar stenens storlek), gå över en stege som ligger på marken (höj upp stegen efter hand), gå i kuperad terräng, gå över eller stå på en luftmadrass eller en tjock skumgummimadrass, kavalettihinder, jobba med balansbollar…sätten är oändliga.
Att träna koordination är inte energikrävande per se men är väldigt uttröttande för hunden både fysiskt och mentalt så överdriv inte träningen, en trött hund skadar sig lättare.
Simning
Simning är en av de allra bästa friskvårdsaktiviteterna som finns och här är vi Landseerägare priviligierade eftersom våra hundar i de flesta fall gärna jobbar i vatten. När hunden simmar tränas hela kroppen utan att man får belastning på lederna, en bonus för våra stora hundar.
Att simma i pool på hundsim är lyxigt men ofta dyrt så utnyttja gärna en sjö i din närhet under badsäsongen. Variera träningspassen så att både kondition, muskelstyrka och explosivitet tränas, t.ex. genom att skifta mellan korta ruscher ut i vattnet och längre simturer längs med land eller efter en båt.
Använd gärna flytväst, både för hundens säkerhet och för att få en bättre ergonomi i vattnet. Om det finns en sandstrand vid sjön är en promenad i lös sand också ett utmärkt sätt att träna både kondition, muskelstyrka och koordination. I samma anda finns också vattentrask hos många hundgym, även detta en utmärkt konditions- och muskelträning.
Valpar och unghundar
När kan man då börja träna sin hund? Generellt ska man inte börja med hård fysisk träning förrän hunden är färdigvuxen och helst också ledröntgad, allt för att undvika skador som ofta blir svårbehandlade och/eller permanenta om de uppkommer i ung ålder. Detta innebär INTE att hunden inte ska röra på sig eller motioneras i lagom mängd under sin uppväxt, tvärtom. Valpar och unghundar behöver också röra på sig så att deras muskler, kondition, koordination och kroppsmedvetenhet successivt byggs upp under de första levnadsåren, då detta skapar stabilitet runt skelett och utsatta leder vilket minskar skaderisken. Sunt förnuft och måttlighet är det som gäller.
En längre koppelpromenad på asfalt är mindre bra för en växande unghund medan samma promenad lös i skogsterräng är ett utmärkt sätt att bygga upp muskulatur. En valp som rusar upp och ner för trappor dagarna i ända löper stor risk att få skador medan en eller två rundor i samma trappa per dag i lugnt och kontrollerat tempo är utmärkt koordinationsträning för valpen.
Unga hundar bör inte heller punkttränas med syftet att bygga muskler på vissa specifika ställen utan träningen bör vara allsidig och med inslag koordinations-, kroppsmedvetenhets- och konditionsträning.
Övervikt
Vårt stillasittande, men samtidigt stressade levnadssätt medför också att många hundar drar på sig övervikt. Övervikt är aldrig bra men i synnerhet inte för våra storvuxna hundar då detta belastar lederna något enormt. Ge ett fullgott foder och håll koll på hundens vikt.
Vad ett fullgott foder är beror helt på hunden, det finns inget enskilt foder som passar alla hundar utan foder måste väljas utifrån individens perspektiv, bl.a. med hänsyn till ålder, ras, kön, allergier och andra sjukdomar, eventuell kastrering, och aktivitetsnivå.
Börjar vikten dra iväg är det ofta godbitarna och belöningarna som är den stora boven i dramat, det finns massor av kalorier även i det som kan verka ”oskyldigt”, t.ex. tuggben. På bilderna kan du se hur du kan kontrollera om din hunds vikt är lagom eller om den behöver justeras lite.
